脾虚一般调理2-3个月后，症状就会明显改善。
脾脏是指脾气虚弱、五脏功能低下而引起的一系列症状。中医认为脾脏是后天的根本，是气血生化的来源，所以脾脏在身体中起着非常重要的作用。调节脾脏的时间根据患者的性别、年龄、体质和调节方法密切相关。
但是不管用什么方法调节脾脏，都要注意改善自己的生活习惯和饮食习惯。多吃补充脾脏的食物，如粳稻、山药、牛肉和鸡肉、土豆以及香菇等，避免油炸烧烤等食物。另外，生活上要早睡早起，保证充足的睡眠，不熬夜，适当的体育锻炼。建议患者平时养成良好的生活饮食习惯，脾胃才能得到恢复。
