宝宝不长肉可通过饮食、小儿推拿、穴位贴敷、艾灸以及药物等方法进行综合调理。
在中医上脾主肌肉，宝宝不长肉，病理情况下多考虑和脾虚有关。在治疗方案上：
适当多吃一些具有健脾功效的食物，比如小米粥、山药粥、白萝卜粥等。饮食清淡，富有营养，易消化的食物为主，少量多餐，定时定量。
可选用补脾经，操作者用左手握住宝宝的左手，以食指拇指捏住宝宝的拇指，自指尖方向向指根方向单一直推，能够起到健脾益气、和胃消食等功效；按揉足三里穴，按揉宝宝的足三里穴，能够起到健脾益气的功效等。
选择具有健脾益气，开胃功效的穴位贴贴于神阙穴、中脘穴、足三里穴、天枢穴等，使药物通过皮肤渗透到局部腧穴以发挥治疗作用，达到健脾益气，养胃的功效。
借助艾灸的温热之力对于局部腧穴给予刺激，以达到调和脏腑气血阴阳、提高宝宝免疫功能的作用。可艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴等。
选择具有健脾益气开胃功效的药物，常用的有资生健脾丸、参苓白术散等。
