失眠时可通过适当按摩进行改善,在按摩时可选择近端取穴和远端取穴。
患者如果通过按摩仍然无法改善失眠症状,则应及时前往医院进行相关检查。可通过检查明确具体的原因,然后进行针对性治疗。但应注意对于失眠的患者并不建议擅自使用药物,以免因滥用药物导致失眠症状更加严重。