脾虚有脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血几种情况，我们常说的脾虚多数指的是脾气虚，常见症状有食欲减退，腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体乏力，少气懒言，面色萎黄或晄白，形体消瘦或浮等等。吃什么东西能补脾呢？其实除了专门的药物之外，在日常生活中有一些既是食品又是中药材的东西，也可以起到补脾的作用，比如：党参、西洋参、黄芪、山药、茯苓、芡实、莲子、薏苡仁、橘皮、大枣、白扁豆等等。
但是应该注意的是无论是脾虚证的诊断还是脾虚的食疗和药疗，都应该经由医生判断，在医师的指导下根据患者的情况选择药物及用量，不能随意进补。
