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发火和生闷气哪个更伤身体

2021-10-26阅读量:3007

发火和生闷气相对来说生闷气更容易伤身体。

  1. 在中医上来说,发火和生闷气均为情志致病,而中医是一个仁慈的医学,在治疗疾病时,多是给邪气以出路。能给邪气以出路者,相对来说对身体伤害较小。
  2. 生闷气时,不良情绪得不到发泄,会郁积在体内,心情容易长时间的进入低落状态,日久可形成多种病变。比如郁积在乳腺部,会出现乳腺增生;郁积在胞宫,会出现月经不调、闭经、痛经等;郁积在头部会出现头痛失眠、记忆力的减退、失眠多梦等;郁积在肢体经络会出现疼痛;郁积在心脉会出现心烦易怒、胸前区憋闷不适等,临床在调理上也是需要一定时间的,在短期内很难完全缓解,更容易伤身体。
  3. 发火是情绪的宣泄,发作比较快,宣泄完情绪之后,从心理上来说相对会舒服一些。多容易伤及于心和肝,病变范围小一些。在中医上发火会出现阳气相对偏亢,肝阳上亢的症状,如头痛头晕、耳鸣耳聋、面红目赤等;临床医学上在发火的过程中会导致交感神经兴奋,会出现血压升高、心率加快等,情绪得以稳定后,适当调理可慢慢恢复正常。
  4. 综合以上分析,发火和生闷气相对来说生闷气更容易伤身体,但是二者均影响人体身心健康,所以平时应尽可能的避免发火或生闷气,养成良好心态。
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