熬夜是对身体没有好处的。熬夜多是指长期熬夜，常见的坏处有：
出现头晕、头痛、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、疲乏无力等。
出现精神萎靡、表情淡漠、反应迟钝、体重增加、皮肤干燥、食欲异常、腹胀、脸上容易长痘痘、皮肤油腻、皮肤增厚、毛发稀疏、肢体颜面浮肿、女性月经紊乱等。
如心律失常、心肌缺血、冠心病、高血压等。
反复性的感冒、加速衰老，甚至也会诱发抑郁或焦虑、增加癌症风险等。
出现腰膝酸软、潮热盗汗、男性性功能减退、女性性欲下降、头发脱落或头发早白、眩晕耳鸣、精神萎靡等。
会出现心烦易怒、过度焦虑、头痛头胀、口苦口干、面红目赤等。
出现头晕眼花，面色萎黄或晄白、没有光泽，心慌心悸，气短，疲乏无力等。
出现头晕耳鸣、两颧潮红、五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥、失眠多梦等。
长期熬夜对身体没有益处，只有危害，会使人体长期处于亚健康状态。
