健脾可通过推拿按摩、针灸、药物、饮食等方法进行综合调理。
可通过补脾经、揉腹、捏脊等手法以达到健脾的作用。其中补脾经是小儿脾虚常用的方法，具体方法是用直推法将宝宝拇指屈曲，从指尖推到指间关节横纹处为补脾经；将幼儿拇指伸直，从指根到指尖来回推称为清补脾经。
揉腹，以肚脐眼为中心，用手掌顺时针的进行局部按摩，以达到帮助消化健脾的功效；捏脊疗法，两手的拇指指腹与食指、中指、无名指指腹对应，用力捏住脊柱两侧的肌肉，拇指在后，另外三指在前向前捻动，拇指随之推动，每捏一次，就向上推移一点，从尾骶骨开始，自下而上直到后枕部的大椎穴。
选择合适的针刺手法针刺脾俞穴、中脘穴、下脘穴、足三里穴等，艾灸神阙穴、关元穴、天枢穴等，以温中健脾。
选择益气健脾或健脾渗湿功效的中成药或中药汤剂辨证调理。常用中药汤剂参苓白术汤、健脾汤、六君子汤等加减治疗。
定时定量，少量多餐，以清淡富有营养容易消化的食物为主，如山药粥、小米粥、白扁豆粥等。
