晚上失眠是什么原因

压力过大、某些疾病、环境因素等都有可能导致晚上出现失眠。

• 失眠是指夜晚入睡困难，睡觉时容易惊醒，睡觉时间短，睡眠质量不佳的症状。生活压力大、学习和工作强度大会造成人们的精神长期处于一种紧绷的状态，从而就很容易导致失眠的产生。
• 还有基础疾病导致的失眠，包括高血压、冠心病、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、偏头疼等都是导致失眠的主要原因。
• 有些人还会认生，比如到了一个陌生的环境或者换了一张床也会出现失眠，这种情况一般改变睡眠环境就可以缓解。