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晚上失眠是什么原因
语音解答/聆听名医专业指导
戎光
主任医师
综合科
三级甲等
中国中医科学院西苑医院
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晚上失眠是什么原因
2021-11-04
收听量:41360
压力过大、某些疾病、环境因素等都有可能导致晚上出现失眠。
失眠是指夜晚入睡困难,睡觉时容易惊醒,睡觉时间短,睡眠质量不佳的症状。生活压力大、学习和工作强度大会造成人们的精神长期处于一种紧绷的状态,从而就很容易导致失眠的产生。
还有基础疾病导致的失眠,包括高血压、冠心病、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、偏头疼等都是导致失眠的主要原因。
有些人还会认生,比如到了一个陌生的环境或者换了一张床也会出现失眠,这种情况一般改变睡眠环境就可以缓解。
不寐
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