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女性肾虚的症状和调理方法

2021-07-27 收听量:36080

女性肾虚症状:肾虚有肾阳虚与肾阴虚之分,肾阳虚患者一般会感觉腰膝酸软冷痛,畏寒肢冷,下肢尤甚,面色晄白或黧黑,神疲乏力,性欲冷淡,宫寒不孕,白带清稀量多等。肾阴虚患者自觉腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,经少经闭,崩漏等。
调理方法:肾阳虚患者平时多吃羊肉、韭菜、核桃等食物,多运动,增强身体阳气,在补肾阳的穴位上进行艾灸,使身体阴阳达到平衡。肾阴虚患者平时多吃桑葚、鳖甲汤、百合等食物,多运动,多喝水,在补肾阴的穴位上进行针刺治疗。

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