空腹血糖增高可通过以下方法调整：
1、晚餐后进行运动，在晚餐后1-2个小时以后，要做半个小时到四十分钟左右的运动，这样会使睡前血糖下降到理想的范围，从而使次日的空腹血糖下降。
2、调整饮食，平时饮食要多吃有利于降血糖的食物，如柚子、火龙果、西红柿、黄瓜、各种绿色蔬菜，尽量避免食用含糖量较高的食物。
3、使用降糖药物进行治疗，降糖的药物较多，可在医生的指导下进行选择。
4、定期复查血糖，注意监测血糖。
