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舌头边缘有齿痕怎么调理

2021-11-08阅读量:8219

舌头边缘有齿痕可通过饮食、药物、拔罐、穴位贴敷、运功等方法综合调理。

正常舌苔为淡红舌,薄白苔。舌体柔软,运动灵活自如,胖瘦老嫩大小适中,无异常形态。舌头边缘有齿痕是因舌体胖大牙齿对于舌体边缘的压迫所致,常与胖大舌同见。其形成的原因多由于脾虚不能够运化水湿所致,见于脾虚湿盛证。具体调理的方法:

1、饮食疗法

避免食用过于寒凉生冷性的食物,适当多吃具有健脾祛湿功效的食物,如薏仁粥、白扁豆粥、冬瓜汤、莲藕汤、鲫鱼豆腐汤、茯苓饼、陈皮茶、荷叶粥等。

2、药物治疗

选择具有益气健脾,利水渗湿等功效的中药汤剂辨证治疗。

3、拔罐疗法

可采取背部拔火罐,或将罐吸附于神阙穴、天枢穴、中脘穴、足三里穴等,以达到健脾祛湿的作用。

4、穴位贴敷疗

:将具有健脾祛湿的穴位贴贴于神阙穴、中脘穴、天枢穴、关元穴、涌泉穴等,通过穴位的吸收使药物发挥治疗作用。

5、运动疗法

适当的多做有氧运动,如跑步、骑单车、爬山等,让周身微微出点汗,湿气会随汗排出,也能够提高自身的抗病能力。

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