睡不着的原因是什么

通常情况下，睡不着是由于以下原因引起的。

1.内分泌失调

内分泌失调通常是由于体内激素失衡引起的，常伴有脾气急躁、肥胖、失眠等症状。

2.神经衰弱

神经衰弱通常是由于心理作用引起的，患者可能会出现易怒、烦躁、睡眠障碍等症状。

3.生理性的因素

如睡前高强度运动以及工作或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠，导致睡不着觉，但这一般不需过多处理，去除诱因，通过充分休息就可有效改善。患者也可以在中医的指导下应用疏肝解郁、养血安神类中药进行调理。另外还可以咨询心理医生，采取心理治疗的方式来缓解症状。