半夜里醒来睡不着也是一种睡眠障碍，医学上称之为早醒，这种情况可以是生理性的也可以是病理性的。生理性的可以是人的自然的衰老，年龄到了一定程度五六十岁以后，后半夜容易出现早醒，这是由于激素水平的变化导致的，男性患者可能是前列腺增生、夜尿过多导致的。有的人不了解这是一个自然规律，对早醒无法理解，因此过度的紧张担心害怕，也会在在睡觉的时候出现早醒。这个时候转移一下注意力，看会书困了再睡就行了。
早醒也是抑郁症的主要表现。患者有情绪的低落、消极、沮丧、一天到晚的高兴不起来、思维迟滞、全身疲乏无力，就容易出现早醒的症状，这就需要到医院进行诊断和治疗。
