当患者出现腰肌劳损时，可以选择在悬钟、足三里、阳陵泉、气海俞、关元俞等穴位进行针灸治疗。一般情况下，针灸治疗腰肌劳损的方法具体如下：
又称火针术，通常是将针体烧热后，快速刺入腰部对应穴位、皮肤，可以达到温经散寒、疏通经络、软坚散结等功效。
将艾叶或者艾绒作为媒介点燃之后，放置在人体腰部穴位进行灼烧温熨，具有温阳散寒、活血化瘀的功效，并且通常在上午阳气最盛时进行较好。
在腰部特定穴位进行针刺放血或使用拔罐辅助治疗，将在腰部的瘀血清除，起到疏通经络、活血化瘀的功效，从而缓解患者腰部疼痛。
