剖腹产腰椎麻醉后腰疼可通过适当运动、避免腰肌劳损、药物治疗等方法进行改善。
剖腹产之后由于腹部存在伤口，因此大多数的产妇活动量比较少。但受到长时间不活动等因素影响时，可能会导致腰部肌肉疼痛，通过适当运动不仅能够预防下肢静脉血栓，而且还可起到放松和活动腰部的作用，改善腰部疼痛。
剖腹产后由于身体会受到较大的损伤，因此需要适当休息，如果经常坐着喂奶，可能会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而引起腰部疼痛。对于剖腹产的女性在喂奶时尽量选择侧身喂奶，避免长时间久坐，还应注意床垫不要过硬，以免导致腰部肌肉紧张。
剖腹产腰椎麻醉后如果腰部疼痛特别严重，已经对生活质量造成较大影响时，可先给予药物缓解临床症状，如非甾体镇痛类药物，包括布洛芬、阿司匹林等。
剖腹产腰椎麻醉后后腰疼属于比较常见的现象，由于在注射麻醉药物时需要在腰部穿刺，因此可能会对腰部的肌肉和韧带造成损伤，从而引起产后腰疼。但对于长时间腰部疼痛者，则不排除和腰椎疾病有关，可前往医院做进一步检查，明确诊断。
