原因：1.情绪因素。患者经常情绪低落，或非常容易焦虑，喜欢胡思乱想，这就会导致夜晚入睡时也不能控制思绪，进而失眠。2.生理疾病。患者由于其他部位或器官的疾病导致失眠，比如冠心病、肾脏病，或关节疼痛，难以入睡。3.环境因素。周围环境比较嘈杂，吵得人无法入睡，或环境过于潮湿或炎热，使人不舒服甚至心情烦躁，也可以引起失眠。4.体内阴阳失衡。中医认为阴不入阳是失眠的最大原因，身体阴阳不平衡，导致人出现各种各样的病理表现，从而影响睡眠质量。5.脾胃不和。中医称，胃不和，则卧不安，脾胃功能不好，过饥或过饱否会影响睡眠。
