半夜醒来失眠是什么原因

压力过大、气血虚弱、不良生活习惯等原因都可能会造成患者半夜醒来出现失眠的情况。

一、压力过大

如果患者最近在生活或者工作上遇到了烦心事，就会出现情绪过于压抑的表现，从而也容易导致出现睡眠障碍，比如半夜醒来失眠。

二、气血虚弱

夜间是机体器官排毒的重要时期，如果患者经常在这个时间段醒，就考虑可能是气血虚弱引起的。

三、不良生活习惯导致

如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟、经常日夜倒班工作、长期夜间工作等因素，容易改变睡眠规律而造成患者半夜出现失眠的情况。