女性在备孕期间最好不要喝茶，或者可以适量的饮用花茶。普通的茶水中，含有比较高浓度的鞣酸及咖啡因，鞣酸会影响铁质的吸收，容易导致女性出现贫血。茶中大多会含有咖啡因的成分，可以影响到体内的激素水平，也可能会抑制到受精卵的着床和发育。备孕期最好注意休息，加强饮食营养，不要抽烟、喝酒等不良嗜好。另外建议最好放松心情，不要着急生气，适当锻炼身体，增强抵抗力，怀孕后有助于宝宝发育。饮食方面要有足够的蛋白质、适量的碳水化合物，蔬菜和水果适量，只要我们营养均衡就可以。
