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什么叫备孕

2021-03-28 收听量:36080

备孕是指夫妻双方有计划的怀孕,也叫优生优育。具体有以下几点:

第一、备孕的夫妻可以有效避免意外怀孕。

第二、在备孕期间,夫妻双方要做好心理准备,可以有效预防怀孕、分娩后,出现焦虑、抑郁情绪,还可提前为新生儿做好防护措施,避免手忙脚乱,做到有计划、有准备的怀孕。

第三、备孕的夫妻双方可遵医嘱服用叶酸片,提高精子和卵子的质量,并适当改变作息习惯,避免过度熬夜,合理锻炼身体,提高抵抗力,为优生优育做好充分准备。

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