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备孕做哪些准备

2021-12-07 收听量:36080

备孕需要做的准备,主要包括以下方面:

  • 检查身体健康状态。包括常规体格检查、实验室检查,以及针对生殖系统的检查,如超声检查、输卵管碘油造影检查、白带常规化验检查等,明确是否有影响备孕及胎儿发育的病理因素,并进行干预。
  • 从准备备孕开始,需要戒除吸烟、饮酒的不良嗜好,并且注意不要熬夜,不要吃辛辣刺激、过油、过甜的食物。
  • 从准备备孕开始,立即服用营养素补充剂,增加体内叶酸的储备量。
  • 参加适宜强度的体育运动,增强身体抗病能力;避免在人群密集的场所活动,预防感冒。
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