备孕吃叶酸有什么好处

在备孕期吃叶酸的好处如下：第一，如果男方口服叶酸有助于改善精子的质量；第二，如果女方口服叶酸有助于改善卵子的质量，同时还可以改善女性贫血的症状；第三，在备孕前三个月以及怀孕后三个月内，遵医嘱吃叶酸片，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。
叶酸属于一种水溶性的维生素，叶酸在体内有主动吸收和扩散被吸收两种方式。叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，如果身体里缺乏叶酸，会影响正常的生理活动，所以在平时饮食中也要多吃富含叶酸的食物。