一般而言，平素月经周期规律的女性，也就是说月经周期为28天的女性，她的安全期是月经来潮前的7天和月经来潮后的8天，即人们通常所说的前7后8，这也是大多数的用来进行同房而避免怀孕的一种较为常用的计算方法。另外，算安全期还可以通过女性基础体温的测定和分泌物的观察、妇科B超等方法进行，但这也并非绝对准确，有的女性会有提前排卵的现象，有的女性会有延后排卵的情况，安全期并也非绝对安全，并不是同房后百分之百的不怀孕，所以建议无生育计划的女性同房时要采取安全健康的避孕措施。
