计算安全期的前提是月经周期规律，如果女性的月经周期规律，排卵日是下次月经来潮的前14天，排卵日前5天，后4天，算上排卵日当天，都属于排卵期。一个完整的月经周期，减去排卵期和月经期，剩余的时间就是安全期，相对来讲，在这段时间是不容易受孕的。不过，安全期并不是绝对安全的，因为个别女性可能会有额外排卵的可能，就会造成非意愿性的妊娠，所以安全期避孕方法是不可靠的。没有生育需求的夫妻应该选择科学有效的避孕方式，以免出现意外怀孕。
