更年期症状可表现为心烦气躁、耳鸣腰酸、潮热汗出、头晕头痛、失眠多梦、口干口苦、惊悸健忘等，发生的原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，体内神经内分泌随之发生系列变化，从而引发一系列临床症状。
出现以上不适情况，大部分人呢不怎么在意，觉得不需要吃药，其实这是不对的，更年期还是需要注意养护，可以通过药物、饮食、运动等方法改善不良情况。但是需要注意的是，更年期和更年期状态可不一样，更年期是妇女育龄期至老年期之间的过渡阶段，而更年期状态是指有更年期症状的一种特殊情况，要分清楚再进行治疗。
其中用药呢，可以选择静心口服液，静心口服液具有滋养肝肾、宁心安神的作用，其中所含的药物成分如地黄、白芍、枸杞子，可以滋养肝肾，黄连、丹参、麦冬，可以清心除烦，改善失眠情况，菟丝子、当归可以养阴清热。合理服用此药物，可改善上述不良症状。另外呢，更年期女性也可以根据自己的实际情况，选择乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物。
当然了，合理的饮食也是不可少的，如饮食清淡，多吃水果蔬菜。此外，适当运动也可缓解更年期症状，运动可以促进激素水平稳定，改善更年期症状，可以选择慢跑、游泳等。
