做噩梦的原因主要包括心理压力过大、植物神经功能紊乱、神经衰弱、摄入过多的酒精等，详情如下：
如果患者白天工作或学习压力过大，或者经常处于紧张、压抑的状态下，晚上睡觉可出现做噩梦的情况。
主要是由于日常生活不规律引起的，患者会出现入睡困难的情况，还会出现做噩梦的症状。
神经衰弱的发病原因可能与脑力工作量大、学习不适应、家庭大的变故等有关，患病后，患者一般表现为精神活力下降、反应迟钝、记忆力减退、紧张不安等，也可出现做噩梦的情况。
摄入过多的酒精也会导致做噩梦，一般少量的酒精在短时间之内会有催眠作用，但如果大量饮酒，导致摄入的酒精过多就会干扰睡眠，使神经活动出现异常的情况，因此，经常酗酒的人比一般人更容易做噩梦。
