益生菌一般吃1-2月，肠功能紊乱可以恢复。
饮食结构不合理，饮食不规律等原因，可导致肠功能紊乱，患者一般情况下会出现腹泻、腹痛等症状，有时也会出现大便不成形、身体乏力疲惫等。可以适当的吃一些益生菌，能够有效的调节肠胃功能。益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，主要寄生于人体的肠道中，能够改善肠道菌群平衡，属于一种有益菌。
但吃益生菌调节肠道菌群是有过程性的，肠功能紊乱的恢复时间主要根据个人的身体状况进行判断。免疫功能相对比较强的患者，可能1个月左右肠功能就会恢复正常，免疫力相对比较低的患者可能需要2个月，甚至是更长的时间才能恢复。
患者在使用益生菌的同时，还要注意个人的饮食卫生，多吃易消化、易吸收的食品，如面条等，少吃生冷刺激以及肥腻的食物。
