阳气是相对“阴气”而言，是人体身体运行所需要的能量，是人体的生命之本。
阴和阳相对而言，阴指的是人体，而阳是指人体所需的能量。宇宙中万物的生长均需要能量的供给，那么这个能量的释放就是阳气的释放，阳气具有生发、释放的作用。如果人体没有阳气，就如同一个躯壳。
人体的阳气来源于父母禀赋的先天之元气和后天饮食物中的水谷精微所化生。
是人体物质代谢和生理功能的原动力，对人体的生长发育衰老病死起着决定性的作用。对人体具有温煦、防御、滋养等作用。
阳气充足则人体精神充沛，思维活跃，面色红润。阳气不足则会出现机体物质代谢和脏腑机能的减退，临床可表现为容易肥胖，怕冷，疲乏无力，面色晄白，唇色苍白，瞌睡多，精神萎靡，手脚发凉，喜静不喜欢动，肌肉松弛，不健壮，头发容易脱落，容易出汗，大便不成形或久泻，小便清长，对于外界环境的适应能力表现为不能耐受寒邪，耐夏不耐冬，容易感受湿邪。容易患寒证、痰饮、肿胀、阳痿、泄泻等病症。
