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阴虚体质的特征是什么
视频科普/坐享专家视听盛宴
沈英
主任医师
中医科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
免费咨询专家
阴虚体质的特征是什么
2022-04-13
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阴虚体质是由于脏腑功能失调,体内阴液相对不足,虚热内生所引起的体质状态,具体特征如下:
对外界环境的适应能力是耐冷不耐热、耐冬不耐夏、不耐受燥邪。
形体消瘦、五心烦热、咽干口燥、失眠多梦、盗汗、感觉有热从骨头里向外蒸发、眼睛干涩不适、视物昏花、皮肤干燥、小便短赤、大便干燥、喜欢喝冷水等;稍微吃一点辛辣刺激性的食物,比如辣椒、烟、酒等就容易上火出现口舌生疮等;性格多急躁、外向好动等。
建议:避免过度劳累和熬夜;保持良好心态,避免不良情绪的刺激;适当多吃甘凉滋润、滋阴功效的食物。
肾虚
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