长期吃复合维生素好吗

如果身体出现不适，需要长期服用复合维生素，可能对身体比较好。如果身体没有出现任何不适，一般不建议长期服用复合维生素，以免对身体造成负担。

• 如果身体出现明显的不适，需要长期服用复合维生素，并且在补充时合理用药，长期服用复合维生素比较好，能够为身体补充维生素和微量元素，有利于身体的恢复。
• 如果身体没有出现任何不适，不需要服用复合维生素，可以通过日常饮食中摄取维生素，一般能够满足身体的需求，长期服用复合维生素会对身体造成负担，所以长期服用复合维生素不好。

复合维生素是由多种维生素和微量元素制成的复合制剂，能帮助机体新陈代谢，促进生长发育，如果需要服用复合维生素，建议去医院进行检测，在医生的指导下使用，避免擅自服用，以免对身体造成不利影响。