睡眠不好，经常不能够获得正常睡眠为主要特征的一类病证，在中医上多见于“不寐”范畴。其形成的原因是多方面的，具体是身体哪里出现了问题，应根据伴随症状来区分，分析如下：
- 睡眠不好，伴有神疲乏力、饮食减少、心慌心悸、记忆力的减退、四肢倦怠、头晕腹胀、大便不成形、面部没有光泽等，考虑为脾虚血亏，心神失于濡养，神不安舍后引起的心脾两虚证，可遵医嘱选择养血安神、补益心脾的药物，如归脾丸。
- 睡眠不好，伴随有心慌、头晕耳鸣、腰膝酸软、手脚心发热、盗汗、咽干口燥、男子遗精等，考虑为肾水亏虚，不能够上系于心，心火炽盛不能下交于肾所引起的心肾不交证，可遵医嘱选择交通心肾、滋阴降火的药物，如六味地黄丸等。
由于个体差异，每个人所伴随的症状是不一样的，为保证用药的安全性和有效性，应在专业医生的辩证下综合评估，合理使用。
