糖耐量异常是指餐后血糖在7.8-11.1mmol/L，比正常餐后血糖的范围高，但是未达到糖尿病的诊断标准。多久能恢复正常，需要根据患者的机体代谢状况及护理情况判断，没有具体数值。一般如果护理效果好、机体代谢强，恢复会相对快一点，反之则慢一点。
如果患者早期严格遵医嘱进行饮食调节及适量运动锻炼，饮食以低盐、低糖、低脂肪、高膳食纤维为主。控制糖分及淀粉的摄入，少食多餐，防止糖分摄入过多加重血糖升高症状。同时采取合适的运动锻炼促进机体功能完善。加之本身机体代谢状况良好时，此时会恢复得相对较快一点。
若患者本身机体代谢功能不足，且不注重饮食及运动调节，大量摄入糖分、脂肪，或淀粉含量过高的食物时，会增加体内糖分的摄入，使血糖持续升高。此时恢复时间则会随之延长，相对来说会恢复得慢一点。
建议患者早期严格进行饮食调节，严密监测血糖。避免血糖持续升高发展为糖尿病而影响生活。
