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贾克宝
主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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桑葚对血糖有影响吗

2022-06-29 阅读量:41360

一般情况下,桑葚对血糖有影响。

桑葚是一种含糖量较高的水果,大量进食桑葚也会导致血糖急剧升高,对于正常机体来说,血糖升高会导致机体分泌相应足量的胰岛素降低血糖,维持血糖的相对稳定状态。但是已经有胰岛功能受损的糖尿病患者,大量进食桑葚时,机体胰岛细胞不能分泌足量的胰岛素调节血糖,会导致机体血糖明显升高。

因此,桑葚对血糖有影响,且对于糖尿病患者,不建议大量食用桑葚。但是桑葚含有丰富的维生素及微量元素,还有抗氧化抗衰老的作用,因此,可以少量食用桑葚,尽量放在两餐中间,比如上午10点左右,下午4点左右,可以有效避免血糖过高。

除桑葚外,绝大部分水果均含糖量较高,会影响血糖,因此,糖尿病的患者不建议大量摄入水果,少量适当即可。

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