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吴晞
副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院
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糖尿病病人吃红薯好吗

2021-10-03 收听量:30800

糖尿病病人不适合吃太多的红薯,因为红薯中淀粉含量比较高,容易被人体消化吸收,进而引起血糖明显的升高,不利于糖尿病病人病情的稳定。

糖尿病病人需要饮食控制并不是什么都不能吃,而是要根据每个人的病情,包括年龄、体重、活动量、并发症的情况,制定个体化的饮食方案,限制每天进食的总热量,在热量固定的前提下,尽量选择升糖指数比较低的食物。

除了饮食控制以外,糖尿病患者还需要适当的运动来锻炼身体,可以控制体重,消耗热量,改善胰岛素抵抗,帮助控制病情。

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