不易出汗的人多考虑是寒性体质。
出汗是人体的生理现象，比如在天气炎热、穿衣过厚、剧烈运动后体内产热过多，人体要通过出汗的方式来散热。不容易出汗或者不出汗多考虑体内寒气较重为寒性体质。因为寒性收引、寒性凝滞，体内寒气较重时，容易阻遏肌表，使汗液不能外泄，多伴随有怕冷、手脚发凉、面色晄白、周身关节容易出现疼痛、口淡症状。
寒性体质者，可适当多吃温补性的食物，比如羊肉、狗肉、生姜、小茴香、荔枝等食物。
建议：避免久居寒湿之地；避免过食寒凉性的食物。
