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每晚泡脚有什么好处

2021-01-15

每晚泡脚具有改善下肢血液循环,缓解疲劳的作用。若相关的症状较为严重,可以加入温阳散寒、活血通络的中草药,如生姜、艾叶、红花等药物一起配伍泡脚。
由于人体脚部穴位比较丰富,通过泡脚刺激足底穴位,可以调节患者脏腑气血的功能,经常泡脚还能够起到助眠的作用。
此外,泡脚可以祛除湿气。临床中很多患者都会有湿气比较重的表现,如出现大便黏腻、口气比较重等症状可以采用泡脚的方式缓解,但是体内湿气较重的患者,不可长时间泡脚,该类患者泡脚5分钟左右即可,有严重下肢动脉狭窄的人,不适合热水泡脚。

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