每天醒来就像没睡一样，是由于睡眠质量差所导致，中医将其称之为不寐。
在临床上，失眠是一种非常常见的疾病，这种疾病不光包括睡眠时间的缩短以及入睡困难，患者如果睡眠时间在正常范围内，但睡醒以后仍然出现身体疲劳，就像没睡觉一样，也可以称之为不寐，是由于深睡眠时间少所导致。这些患者通常会有头痛、头晕以及健忘、失眠、乏力和心神不宁以及梦多的临床现象，也可以将其诊断为不寐。出现这种情况与久病、劳逸失调、体质过度虚弱或者情志失常以及饮食等诸多因素有关。
患者可以选择通过口服中药来进行治疗，如不易入睡，或者中间容易惊醒、疲倦乏力、头晕目眩的患者，多是由于心脾两虚所导致，可以选择服用归脾汤来进行治疗；若患者平时有腰膝酸软、头晕耳鸣，并且有五心烦热和口渴咽干，多是由于阴虚火旺所导致，可以服用六味地黄丸合交泰丸来进行治疗。
