女生晚上睡觉总是醒来多次属于失眠，中医称之为不寐，可以选择通过口服中药或针灸推拿等疗法来进行缓解。
不寐在临床上非常常见，是指患者不能获得正常睡眠为特点的一种疾病，主要表现为睡眠时间的不足、睡眠深度的不足，病情较轻的患者会出现入睡困难，或者夜里容易惊醒，病情较重的患者则会出现整晚的彻夜不眠。
中医认为不寐是由于饮食停滞、疲倦和思虑过度等原因所导致，年龄的增长也会导致不寐的发生。患者可以选择通过口服中药来进行治疗，如肝火扰心导致的彻夜不眠，且伴有急躁易怒、头晕胀痛、胁肋疼痛、口苦咽干的症状，可口服龙胆泻肝汤来进行治疗。除此以外，也可以选择通过针灸推拿等方法来改善不寐的症状，同时配合口服中药效果会更好一些。
