肾阴虚可以喝枸杞菊花茶、桂花茶、八仙茶等茶饮,这些茶饮可以起到滋阴补肾的效果。
肾阴虚会导致患者的眼圈发黑,这是由于肾阴亏虚,精气无法有效滋养双眼引起的,而枸杞菊花茶可以起到滋养阴津的效果,可以缓解黑眼圈的症状,枸杞菊花茶一般需要用到杭菊和枸杞,这种茶饮可以起到滋养肝肾的效果,对缓解肾阴虚的症状是比较好的。
桂花茶香气浓郁,具有提神、行气、养颜、安定神经、疏肝理气、滋养补肾、养胃等功效,一般需要用到桂花和红茶,使用沸水冲泡,坚持饮用一段时间,可以调整肾阴虚的症状。
八仙茶可以起到保元固肾、益精等功效,对治疗肾阴虚是有一定帮助的,这种茶饮主要由细茶、芝麻、花椒、小茴香、白姜、粳米、黄粟米、黄豆等材料组成。