肾虚腰酸可以通过服用药物、推拿、调整饮食的方法进行缓解，不过相关的治疗需要在中医的指导下进行。
肾虚腰酸常会伴有乏力、失眠多梦、夜晚盗汗等症状，如果伴有此种症状可以通过使用一些中成药进行调理，比如：六味地黄丸、左归丸等，这些药物可以补充人体的肾气，改善由肾虚引起的相关症状，不过由于药物存在一定的副作用，所以应该遵医嘱进行使用。
中医的推拿和普通的按摩是有所不同的，一般的按摩仅仅有着缓解乏力的功效，而中医的推拿是通过对人体的穴位进行刺激，改善人体的血液循环，进而使肾虚腰酸的症状得到有效的缓解，建议在中医的指导下进行推拿治疗。不过单次的推拿很可能并不能达到有效的治疗效果，所以还应该听从中医的安排，定期去进行推拿治疗。
肾虚腰酸的患者在饮食上要多吃些木耳、桑椹、黑芝麻、鸭肉、猪皮、海蜇、海参、牡蛎、牛奶、豆腐等食物；忌食辛辣刺激的食物。
肾虚腰酸的患者在生活中要按时休息、避免过度劳累和熬夜、适当运动。
