女性精血亏虚可以通过食疗、运动来补，也可以在医生的建议下使用药物来补精血。
女性经血亏虚可以吃一些有补血效果的食物来补精血，比如红枣、猪肝、阿胶等都有比较好的补血效果，同时也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜还有容易消化的食物，比如：西红柿、桂圆、红豆等。
在运动的时候，身体中的血液循环会变快，代谢功能也会有所提升，所以有助于补充女性的精血，但是女性精血亏虚的患者不能过度的劳累，所以可以选择温和的运动，比如瑜伽、游泳或者是骑自行车等。
女性精血亏虚容易引起头晕、月经不调等症状，一般可以在医生建议下使用十全大补丸、益气养血口服液等药物来帮助补充精血。
精血亏虚和作息、情绪也有关，所以在平时建议女性要尽量避免熬夜，也要尽量保持情绪乐观愉悦，才能有助于精血的补充和身体的恢复。
