肝脾虚怎么治如何调理

肝脾虚一般指的是肝瘀脾虚，可以在医生的指导下使用药物治疗，还可以通过饮食、穴位按摩、运动来调理。

1、药物治疗

肝瘀脾虚的患者容易出现尿频尿痛、口干口苦等症状，一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如逍遥丸、龙胆泻肝丸等。

2、饮食

饮食是身体能量之本，肝瘀脾虚的患者在日常生活中，可以吃一些清淡和容易消化的食物来帮助调理，比如新鲜的水果和蔬菜还有粥类等。

3、穴位按摩

通过对穴位的按摩，能够促进身体的代谢循环，有利于肝瘀脾虚的患者恢复，可以自己按摩，也可以找专业的中医来进行穴位按摩。

3、运动

适当的运动可以提升身体的综合素质，也就能帮助肝瘀脾虚的患者调理，可以坚持每天进行2小时左右的运动，比如游泳、瑜伽、跑步等。