补气最好的一味中药一般指的是人参，但是不建议私自使用，可能会引起上火或者是身体不适。
人参是一味中草药，中医一般会使用它的根茎入药，可以搭配其他药材来帮助身体调理，也可以搭配其他药材用于疾病的治疗，人参有着健胃利脾、活血化瘀、疏肝理气、养血生津、清肺祛痰等作用，是一味补气比较好的中药。
使用人参的注意事项：
人参的搭配和使用建议在专业医生的指导下进行，如果私自使用容易导致上火或者是身体不适。
过敏的患者如果使用人参，可能会加重过敏反应，比如呼吸困难、休克等，高热的患者使用，可能会出现温度持续升高。
如果是小孩经常使用人参，会引起性早熟的现象出现，从而影响发育。
