舌头有小颗粒可能是轮廓乳头、饮食不当引起的，也可能是舌炎、肝火旺盛导致的。
舌头上有四种乳头，分别是轮廓乳头、菌状乳头、丝状乳头和叶状乳头，其中轮廓乳头是最大的乳头，分布在舌头前方三分之二和舌头后方三分之一的交界处，呈人字形排列，所以舌头上有小颗粒一般是轮廓乳头，是正常的生理现象，不用特殊的处理。
如果食用辣椒、火锅等食物，那么可能就会导致舌头上的小颗粒发生红肿、充血，使舌头上的小颗粒变得比较明显，如果是饮食不当引起的，可以通过多喝水帮助代谢恢复，同时注意饮食的清淡健康。
舌炎一般是口腔清洁不当所导致的，会导致舌头上出现小颗粒，还伴有明显的疼痛感，一般需要在医生的建议下使用中药漱口来帮助恢复。
肝火旺盛和饮食、情绪有关，如果是肝火旺盛引起的舌头上有小颗粒，一般还会出现情绪暴躁和爱吃辛辣油腻的食物，可以在医生的建议下使用柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药物治疗。
