女生睡觉不老实可能是情绪、环境、喝刺激性饮料、心理、神经衰弱等原因导致的。
女生在白天不开心或是受到刺激，就会造成晚上睡觉不老实，建议在平时保持良好的心态和稳定的情绪，能改善这样的症状。
如果睡觉的环境过于吵闹也会引起女生睡觉不老实的现象，尽量选择在比较安静的环境睡觉，这样才能睡的安稳些。
如果女生在睡前喝了一些刺激性的饮料，也会造成睡觉不老实的现象，一般在晚上睡觉前不要去喝这样的饮料，这样才能避免出现睡觉不老实的现象。
如果精神压力过大导致睡觉不老实，可以去看专业的心理医生，做相关的心理疏导。
如果检查出是神经衰弱引起的睡觉不老实，可以在医生的诊断下去服用营养神经的药物，比如甲钴胺、谷维素片等，在服药的时候要按照医生的要求进行服用。
