补肾健脾养胃吃小米、山药、马铃薯、胡萝卜、红枣、白萝卜等食物好，还可以去吃一些补肾健脾养胃的中成药来改善。
有健脾和胃的作用，比较适合脾胃虚弱的患者去食用，而且小米还有着防止反胃呕吐的效果。
有着健脾益气的作用，平时多吃一些可以提高身体的免疫力，山药里的淀粉酶能加快碳水化合物的代谢，比较适合脾胃虚弱、补肾的人群去食用。
有着益气、健脾调中和胃、补肾的作用。
有润燥明目的作用，还有健脾化滞、补肾、养胃等效果。
能补益脾胃，也是补肾健脾养胃常用的食物。
有促进胃肠蠕动、帮助消化的作用，还有补肾健脾、增进食欲的效果。
药物治疗：可以在医生的诊断下吃一些补肾健脾养胃的中成药来进行改善，比如香砂六君子丸、补脾益肠丸等，在服药的时候遵医嘱。
