焦虑症失眠可通过中西医结合的方法进行治疗，比如西医通过药物、中医通过中药、针灸、推拿等方法。
辨证用药，比如肝火盛者，选择清泄肝火、清心安神的药物，比如龙胆泻肝汤加减治疗；心虚胆怯者，选择益气镇惊、宁心安神的药物，比如安神定志丸等。
循经辨证取穴，选择合适针刺手法针刺内关穴、上星穴、百会穴、四神聪穴、太冲穴、肝俞穴等以疏肝解郁、宁心安神。
以按摩头部为主，因头部与中枢神经系统密切相关，比如按摩百会穴、四神聪穴、安眠穴等；同时可配合心经和肝经上的腧穴，比如内关穴、神门穴、太冲穴等，能够起到镇静安神、安眠的作用。
选择改善睡眠的抗焦虑药物，比如米氮平、阿伐美拉丁等以及小剂量的抗精神病的药物，比如地西泮、氯硝西泮等。
建议：平时应适当的多做一些有氧运动，比如打太极、练瑜伽、八段锦等，以调和脏腑气血阴阳，增强自身体质，促进身心健康，忌过度劳累。
