失眠推拿是有用的。
经常不能够获得正常的睡眠，称之为失眠。推拿是中医的名称，为一种非药物自然疗法，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，用推、拿、揉、捏、提等手法进行治疗以达到疏通经络、推动气血运行、调和脏腑气血阴阳的作用。
- 对于心脾两虚、气血不足所引起的失眠，选择合适按揉手法按揉足三里穴、脾俞穴、气海穴、血海穴、神门穴、心俞穴等，可起到健脾益气、养心安神的功效，对于失眠有一定辅助调理作用，所以失眠推拿是有用的。
- 对于肝气郁结、肝郁化火、内扰心神所引起的失眠，选择合适手法按摩太冲穴、行间穴、合谷穴、安眠穴、三阴交穴等，能够起到疏肝理气、清泻肝火、安神的功效，对于失眠有一定辅助调理作用，所以是有用的。
- 对于肾阴不足、阴虚火旺所引起的失眠，选择合适按摩手法，按摩太溪穴、足三里穴、三阴交穴、肾俞穴、涌泉穴等，可以起到滋补肾阴、滋阴清热、安神的功效，对于失眠有一定的辅助调理作用，所以是有用的。
建议：失眠应选择综合调理的方法。
