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如何控制高脂血症预防中风

2021-10-23 收听量:38720

高血脂是中风发病的一项高危因素,严格控制血脂对于预防中风极为重要。临床上常见的控制高脂血症的方法主要有以下几种。

  1. 要积极控制饮食,以清淡饮食为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃富含脂肪及高热量食物;
  2. 要适当增加身体锻炼,控制体重,以有氧运动为主;
  3. 要戒除不良生活习惯,如戒烟限酒,避免熬夜;
  4. 血脂过高时,要积极配合服用降血脂类药物进行对症治疗;
  5. 还可根据患者的临床症状,积极辨证使用中药进行治疗,能有效控制高血脂,预防中风的发作;
  6. 要保持心情舒畅,避免长期不良情绪的过度刺激。
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