血粘稠要吃什么可以让血不粘稠

血粘稠的患者可以吃以下几类食物和药品来缓解症状：

1. 改善血粘稠的饮食原则主要是低盐低脂，多饮水。但是有些食物对人体的血管以及血流动力学有一定的好处，能够达到改善血粘稠的目的，比如黄豆、洋葱、猕猴桃、黑木耳、胡萝卜、玉米、芹菜、柠檬、草莓等。
2. 改善血粘稠的药物包括抑制血小板聚集、保护血管内皮、降脂以及活血化瘀、抗凝的药物。

其中抑制血小板聚集的药物包括阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等；保护血管内皮的药物主要是他汀类药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；降脂药物主要包括降低胆固醇、甘油三酯、同型半胱氨酸的药物，比如苯扎贝特、非诺贝特、血脂康、叶酸、B族维生素等；活血化瘀的药物一般以中成药为主，包括复方丹参滴丸、通心络胶囊等；抗凝药物主要包括利伐沙班、华法林等。

对于血粘稠的人群来说，食物只能够起到改善和辅助调理的作用，不能够替代药物起到治疗的作用。而药物除了治疗作用以外，还有可能造成不良反应或者引起副作用，因此需要在遵医嘱的前提下用药。