高血脂的人可以适量的喝酸奶。酸奶是通过益生菌发酵的奶制品，酸奶含有丰富的乳酸钙、蛋白质和大量的益生菌，喝酸奶能促进肠道蠕动，调节肠道功能，益生菌能降低甘油三酯和胆固醇，增强身体免疫力，所以，高血脂的患者适量喝酸奶对身体是有一定好处的。
高血脂的患者在饮食上要低盐、低糖、少油，不要吃脂肪高的食物，多吃含蛋白质和维生素丰富的水果和蔬菜，比如牛奶、瘦肉、大豆、橙子等，要少吃一些动物内脏或者是油炸食品。
得了高血脂要尽早地配合医生吃一些调理血脂的药物来进行治疗。
